こんにちは。昭和おばさんです。
気温も高くなり、初夏を肌で感じています。
紫外線対策もしなくちゃだわ（笑）
今日の昼食は、ほっともっとの夏季限定弁当「野菜が摂れるビビンバ」です。
昨年より野菜の量も増え、パワーアップしての発売だよっ。
上の画像は「ほっともっとメニュー 2020年5月 無料リーフレット」から。
ではでは。
次の画像からは、実際に購入したお弁当を載せていくわよっ。
それっ！
上の画像は。
左→「野菜が摂れる肉増しビビンバ〈半熟たまごなし〉」
右→「野菜が摂れるビビンバ〈半熟たまごなし〉」
（どちらもライス普通盛です。）
フタの上にある赤色の小袋はコチュジャン。
”肉増”のフタには〔特〕印のシールが貼ってあるの。
お弁当の大きさは、スプーンと比べてもらえると嬉しいわ。
そう。
ビビンバには、お箸は付いてこないのよ。
代わりにスプーンが付いてくるのです。
上の画像は横から見たもの。
お弁当容器の高さ（深さ）はこんな感じです。
では、フタを開けていきますよっ。パカリッ。
ん～！香ばしいっ！
商品名の中に「肉増し」「半熟たまごなし」の言葉があるということは。
肉量と半熟たまごの有無を選べるのです。
「野菜が摂れるビビンバ」の種類は、4種類。
・ビビンバ（半熟たまごなし）
・ビビンバ（半熟たまご付き）
・肉増しビビンバ（半熟たまごなし）
・肉増しビビンバ（半熟たまご付き）
みなさんはどれにしますか？
昭和おばさんのオススメは”肉増し”！
なぜなら、肉増しは「焼肉が3倍」になるんだもの。
そしてお肉は牛肉よっ。
2020年「野菜が摂れる肉増しビビンバ〈半熟たまごなし〉」おかずの種類。お肉量と野菜量（画像）
おかずの種類
種類は、5種類入っています。
1.玉葱、人参と炒めた焼肉
お肉は牛肉。よく焼かれていて、香ばしいの。
2.小松菜
彩りもきれい。
3.大根
透き通るような真っ白。
4.豆もやしナムル
定番ですね。
5.白菜キムチ
こちらも定番ですね。
そして。
付属のコチュジャン。
コチュジャンの量で、お好みの辛さに調節するの。
なので。
最初から全てはかけず、少しずつ足して好みの辛さにするのがおすすめ。
全てをかけたら激辛になると思うわ。。
お肉量
では、牛焼肉の量（お肉量）を見ていきましょう。
画像は”肉増し”のお弁当です。
お肉の量は。
・ビビンバ→1倍
・肉増しビビンバ→3倍
お弁当容器と比べて見て下さいっ。
こんなに牛焼肉が入っていたの！
さすがのお肉量3倍！！
狭いスペースに、よくこれだけ入っていたものだわ（笑）
野菜の量も画像で見てみましょう。
野菜の量は、それぞれ第一印象通りかな。
野菜の中で量が一番多いのは、豆もやしナムル。
と、おかずを全て外したご飯の上部にも注目なの。
キムチと焼肉が載っていた場所は色移り（味移り）しているの。
そこで。ご飯の断面画像がこちら。
ごはんは普通盛です。
焼肉が置かれていた場所は、焼肉のタレが底まで染み込んでいるのです。
オイル感もあるの。
それでは、ごはんの上におかずを戻す（載せる）わね。
中心部分にコチュジャンも少し入れたわ。
普通に載せたらこうなるわよ（笑）
店員さんの技あり盛りつけにびっくり（良い意味でよ）
ほっともっと「野菜が摂れる肉増しビビンバ〈半熟たまごなし〉」の値段。
「野菜が摂れる肉増しビビンバ〈半熟たまごなし〉ライス普通盛」の値段は、￥690（税込）。
ちなみに。
・野菜が摂れるビビンバ〈半熟たまごなし〉は、￥490（税込）。
・野菜が摂れるビビンバ〈半熟たまご付〉は、￥560（税込）。
・野菜が摂れる肉増しビビンバ〈半熟たまご付〉は、￥760（税込）。
プラス￥30（税込）で、「ごはん」を「もち麦ごはん」に変更可能。
（ほっともっと公式より）
と、いうことは。
・半熟たまごの値段は、￥70（税込）。
560-490=70
・肉増しの値段は、￥200（税込）。
690-490=200
なのです。
HottoMotto「野菜が摂れる肉増しビビンバ〈半熟たまご無し〉」のカロリーと栄養成分（炭水化物 糖質）
「野菜が摂れる肉増しビビンバ〈半熟たまご無し〉ライス普通盛」のカロリーは、805kcal。
栄養成分は。
・熱量 805kcal
・蛋白質 24.6ｇ
・脂質 31.5ｇ
・炭水化物 111.0ｇ
・糖質 101.1ｇ
・食物繊維 9.9ｇ
・食塩相当量 6.1ｇ
・カリウム 715ｍｇ
・リン 335ｍｇ
（ほっともっと公式より）
ちなみに。
・ビビンバ〈半熟たまご無〉は、647kcal。
・ビビンバ〈半熟たまご有り〉は、723kcal。
・肉増しビビンバ〈半熟たまご有り〉は、881kcal。
と、いうことは。
・半熟たまごのカロリーは、76kcal。
723-647=76
・肉増し分のカロリーは、158kcal。
805-647=158
なのです。
2020年ほっともっと「野菜が摂れるビビンバ」の発売日
2020年5月12日（火）～発売。
（ほっともっと公式より）
「野菜が摂れるビビンバ」、昨年も発売されていました。
しかし、2020年はパワーアップをしております。
・昨年より野菜の種類と量をアップ！
1日に必要な野菜の1/2を摂ることが出来るのです。
2019年は「1日分の野菜量の1/3を摂ることができる」でした。
（プレスリリースより）
※厚生労働省「健康日本21（第二次）」では、野菜摂取量の目標を1日あたり平均350ｇとしています。
夏季限定 ビビンバ（肉増量）の味。
牛焼肉は良く焼かれていて香ばしくて美味しい。
お肉にも野菜にも焼き目があるもの。
スプーンでも食べやすいように、牛肉は細かめ。
野菜もそれぞれに美味しいの。
私の好みだった野菜は「小松菜」と「大根」。
小松菜は彩りも良いし、味もやさしく美味しいの。
大根は、甘くやさしい酢の物風よ。
味は濃いめなので、飲み物も準備しておくのがオススメ。
コチュジャンは小袋の1/5を使用しました。
私にはこの辛さで十分だったわ（笑）
コチュジャンの味は、旨辛。
ただ辛いだけではなく、旨味もちゃんとあるの。
上の画像は牛焼肉です。
左半分→コチュジャン付の牛焼肉。
右半分→そのままの牛焼肉。
色が全く違いますよね。
コチュジャンを付けると赤色に染まります（笑）
2020年「現金1万円が当たる」キャンペーンについて
期間
2020年5月12日（火）～2020年5月31日（日）
内容
景品は抽選です。
景品の選択肢は3つ。
・現金1万円（300名様）
・現金3千円（500名様）
・現金1千円（7000名様）
対象商品
6商品です。
・から揚弁当
・特から揚弁当
・旨辛から揚弁当
・特旨辛から揚弁当
（上記4種はプラスベジ、おかずのみも含む）
・野菜が摂れるビビンバ
・野菜が摂れる肉増しビビンバ
申し込み方法
対象商品購入時に貰える応募カード2枚を集めて、特設サイトから申し込み。
（ほっともっと公式より）
上の画像は応募カード。
左→表面 右→裏面
めくると中にシリアルナンバーが書かれています。
応募期間は20日間。
昭和おばさんもブログを書き上げた後に応募するわっ（笑）
温かくて香ばしくて美味しい。
さすがお弁当屋さんのお弁当でした。
お弁当をお持ち帰り（テイクアウト）出来るって感謝なのです。
日々の食事を支えてくれてありがとうございます。
最後まで読んでいただきありがとうございます！
読んでくれた方がhappyになれますように♪
