こんにちは。昭和おばさんです。
ご飯好きです。お肉好きです。
下の画像の４種を使って比較、アレンジ（チェンジ）をしてみました。
特にアレンジ（チェンジ）の項目はおすすめです。
ぜひ画像をみて美味しく楽しんでほしいです！
先にお伝えいたします！
ごはんバーガーはテイクアウトして家で海苔を巻くのがおすすめですっ！
期間限定２０２０ マクドナルド ごはんベーコンレタスの値段とカロリー
値段
値段ですが、ごはんベーコンレタス〈単品〉は￥４１０（税込）。
ごはんベーコンレタス〈バリューセット夜マック〉は￥７１０（税込）です。
そして。
ベーコンレタスバーガー〈単品〉は￥３６０（税込）。
倍ベーコンレタスバーガー〈夜マック単品〉は￥460（税込）。
５０円ずつアップしていってます。
迷わす５０円刻みですね。
この３商品、同じ時間に買えるのです。
商売上手です（笑）
左側はベーコンレタスバーガー。
右側がごはんベーコンレタスです。
ちなみに。
「ごはんバーガー 新」の同時発売商品の値段は。
・ごはんチキンフィレオ〈単品〉は￥４１０（税込）
・ごはんチキンフィレオ〈バリューセット夜マック〉は￥７１０（税込）
・ごはんてりやき〈単品〉は￥３９０（税込）
・ごはんてりやき〈バリューセット夜マック〉は￥６９０（税込）
ーマクドナルド公式よりー
ご飯ベーコンレタスとご飯チキンフィレオは同じ値段。
お肉が違うので悩みますね。
しかし私は悩まずビーフっ！（笑）
中身は全く同じですね。
同じベーコンレタスです（笑）
カロリー
ごはんベーコンレタス〈単品〉のカロリーは、４４１kcalです。
そして。
ベーコンレタスバーガー〈単品〉のカロリーは、３７４kcal。
「バンズ」よりも「ごはんバンズ」の方が高カロリー。。
カロリー差は、441-374=６７kcal。
はさんである具材は同じなので、バンズの差です。
ちなみに。
・ごはんチキンフィレオ〈単品〉のカロリーは、５３２kcal。
・ごはんてりやき〈単品〉のカロリーは、５４５kcalです。
上の画像はごはんバンズです。
２０２０期間限定 ごはんバーガーをアレンジ（チェンジ）！２種類しました！
私の求めていたマックのごはんバーガーは。
もっと「具だくさん！」「ファストフード！」しているもの（笑）
皆さんもそうではありませんか！？
２種にアレンジしてみましたっ。
①「マクドナルド ごはんバーガー」と「倍ダブルチーズバーガー（夜マック）」の中身（具材）チェンジですっ！
チェーーンジッ！！（ドラゴンボール風）
そしてさらに、日本らしさをプラス。海苔を巻きます。
ごはん倍ダブルチーズバーガーの出来上がりです。
②「マクドナルド ごはんバーガー」と「倍フィレオフィッシュ（夜マック）」の中身（具材）チェンジですっ！
さらに日本らしさをプラス。海苔をまきます。
ごはん倍フィレオフィッシュの出来上がりです。
これ、美味しいです（笑）
みなさんも中の具材チェンジ（アレンジ）はいかがですか。
おすすめです！
特に夜マックの「倍パティ」でするのがおすすめです。
ちなみに。
「ごはんバーガー１個」+「お好きなバーガー１個」=合計２個が必要なのです。
そして。
ごはんバーガーはテイクアウトして海苔を巻くのがおすすめっ。
マクドナルド ごはんベーコンレタス 期間限定２０２０ の標準製品重量（重さ）と栄養情報（炭水化物）
ごはんベーコンレタスの標準製品重量は、１９２ｇです。
栄養情報は。
（標準製品重量：192ｇ/個当たり）
・エネルギー ４４１kcal
・たんぱく質 １６.7ｇ
・脂質 ２０.0ｇ
・炭水化物 ４８.4ｇ
・食塩相当量 ２.５ｇ
・ナトリウム ９９４ｍｇ
・カリウム ２１２ｍｇ
・カルシウム １０３ｍｇ
・リン ２１４ｍｇ
・鉄 １.1ｍｇ
・ビタミンA ６０μｇ
・ビタミンB１ 0.１１ｍｇ
・ビタミンB2 0.１４ｍｇ
・ナイアシン ２.３ｍｇ
・ビタミンC ６ｍｇ
・コレステロール ４７ｍｇ
・食物繊維 ０.９ｇ
（マクドナルド公式より）
マクドナルドの栄養情報は詳細なので嬉しいですよね。
期間限定２０２０「ごはんバーガー新」の販売期間（いつから、いつまで）と販売商品。
お米ではさんだマクドナルド「ごはんバーガー 新」の販売期間は。
２０２０年２月５日（水）１７：００～５月中旬予定
→販売終了の変更有。
（2020/03/24 マクドナルド公式より）
・〈変更前〉５月中旬予定。
・〈変更後〉4月初旬には、ほぼ全店舗で販売終了となる見込み。
※今後の販売状況により、販売終了時期が前後する可能性も有り。
※食材の在庫状況による（予想を大幅に上回る売れ行きの為）
ーマクドナルド公式よりー
販売期間は３ヶ月間くらいなのですね。
販売終了予定はゴールデンウィークの終わり辺りでしょうか？
気になっている人は食べておくのも思い出になるのではないかと。
→変更有（2020/03/24 マクドナルド公式より）
販売期間は2ヶ月間くらいになりました。
４月初旬には、ほぼ全店舗で販売終了となる見込みです。
気になっている方は、急いでっ（笑）
販売商品は３種類。
・ごはんベーコンレタス
・ごはんチキンフィレオ
・ごはんてりやき
ですっ。
２０２０年 ご飯バーガー新の販売時間（買える時間）
１７：００～閉店まで
（２４時間店舗では17：00～翌4：59までの販売）
※一部店舗でお取り扱いのない場合がございます。
（マクドナルド公式より）
夜マック商品は17：00からの販売なので。
「夜マック商品の販売開始時間と同じ」ですねっ。
「夜マック」がさらに充実！ごはん、できたよ。と、ありますもんね。
上の画像はごはんベーコンレタスを剥がしたものです。
２０２０期間限定 ライスバーガー「ごはんベーコンレタス」の味
ベーコンレタスバーガーをお米（ごはんバンズ）ではさんでいるんです。
ごはんバンズは１００％国産米を使用。
香ばしい醤油風味のごはんと、ベーコンレタスの合体です。
美味しいのだけれど。。
ごはんの量に対して具材が少なめな気が。。
ソース？ドレッシング？でごはんを食べているような気もしないではない（笑）
真ん中がごはんベーコンレタスです。
アレンジ（チェンジ）+海苔をおすすめしたいっ！
マック ごはんベーコンレタスの主要原料の原産国
ごはんバンズ
主要原料：米
日本
最終加工国：日本
ビーフパティ
主要原料：牛肉
オーストラリア、ニュージーランド
最終加工国：日本 、オーストラリア
オニオン
主要原料：玉ねぎ
アメリカ、インド
最終加工国：アメリカ、インド
レタス
主要原料：レタス
日本、台湾、アメリカ
最終加工国：日本
スライスチーズ
主要原料：チーズ
ニュージーランド、オーストラリア、日本、アメリカ
最終加工国：日本
スモークベーコン
主要原料：豚肉
デンマーク、ドイツ
最終加工国：日本
（2020/02/0５現在 マクドナルド公式より）
なぜ、日付を入れたかといいますと。
原材料事情などによって追加変更される場合もあるからなのです。
食物なのでこれはどんな企業やお店でもありますもの。
納得なのです。
2020年1月に「ブアツく生きよう 第３弾」の「アツニクダブチ」の比較ブログもあります。
こちらも読んでいただけると嬉しいのですっ。
最後まで読んでいただきありがとうございます！
読んでくれた方がhappyになれますように♪
