こんにちは。昭和おばさんです。
期間限定で新発売。
すき家「ケールレタス牛丼」をお持ち帰りして食べて、元気をつけませんか。
1食分の野菜も摂れちゃうのです。
(厚生労働省「健康日本21」にて目標値として定めた、1日に必要な野菜摂取量350gを参考)
お弁当をテイクアウト出来るって、感謝です。
日々の食事を支えてくれて、ありがとうございます。
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今回の容器は、モノトーンなのです。
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では。フタを開けていきますよっ。
パカッ!
彩りが良いですよね。
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食後のデザートにお菓子はいかがですか。
2020年4月に。
「ブルボン お米のいちごぼーる〈マイメロ パッケージ〉」のブログもあります。
こちらも後で読んでいただけると嬉しいですっ。
すき家 ケールレタス牛丼〈中盛〉テイクアウトの値段。
ケールレタス牛丼〈中盛〉テイクアウトの値段は、¥680(税込)です。
内訳は。
「牛丼〈中盛〉¥480(税込)」+「ケールレタス¥200(税込)」=¥680(税込)なのです。
ちなみに。
「ケールレタス牛丼」各盛の、テイクアウト値段は。
・〈ミニ〉は、¥490(税込)。
・〈並盛〉は、¥550(税込)。
・〈大盛〉は、¥680(税込)。
・〈特盛〉は、¥830(税込)。
・〈メガ〉は、¥980(税込)。
「ケールレタス牛丼オニオンスープ&おんたまセット」のテイクアウト、各値段は。
・〈ミニ〉は、¥630(税込)。
・〈並盛〉は、¥690(税込)。
・〈中盛〉は、¥820(税込)。
・〈大盛〉は、¥820(税込)。
・〈特盛〉は、¥970(税込)。
・〈メガ〉は、¥1120(税込)。
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「ケールレタスカレー」のテイクアウト、各値段は。
・〈ミニ〉は、¥590(税込)。
・〈並盛〉は、¥690(税込)。
・〈1.5盛〉は、¥800(税込)。
・〈大盛〉は、¥830(税込)。
・〈特盛〉は、¥930(税込)。
「ケールレタスカレーオニオンスープ&おんたまセット」のテイクアウト、各値段は。
・〈ミニ〉は、¥730(税込)。
・〈並盛〉は、¥830(税込)。
・〈1.5盛〉は、¥940(税込)。
・〈大盛〉は、¥970(税込)。
・〈特盛〉は、¥1070(税込)。
そして。
野菜部分だけ。
「ケールレタス」のみもテイクアウト出来るのです。
「ケールレタス」の値段は、¥200(税込)。
と、いうことは。
「ケールレタス」+「牛丼」+「牛皿」の組み合わせで、自分好みの「ケールレタス牛丼」を作れるのです。
ケールレタス牛丼〈中盛〉に入っている具材と具材の量。
入っている具材は。
(ケールレタス部分 3種)
・ケール
・赤ピーマン
・レタス
(牛丼部分 2種)
・牛肉
・玉ねぎ
では、具材の量をみていきましょう。
お弁当容器の大きさと比べてみてもらえると、嬉しいです。
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上の画像は、「牛丼」部分を別皿にうつしてみました。
牛丼は、たっぷり入っているのです。
〈中盛〉だからねっ。
そして。
牛肉の量は多く、玉ねぎの量はほんの少し。
お肉の割合が多いって、嬉しいっ!
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上の画像は、「ケールレタス(赤ピーマン)」部分を別皿にうつしました。
野菜の量も、満足できる量が入っております。
ケールとレタスが多めで、赤ピーマンは少なめなの。
なるほど。
「ケールレタス」の商品名に、うなずけるのです(笑)
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レタスと赤ピーマンほど、お馴染みの野菜ではないケール(笑)
なので、下の画像はケールです。
カルシウム、ビタミン豊富なスーパーフードなのです。
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下の画像は、全てを並べてみました。
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次の画像はご飯の画像です。
左→「ケールレタス」がのっていた部分。
右→「牛丼」がのっていた部分。
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「牛丼」がのっていた部分は、底までタレが染みているのです。
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ごはんの量が少ないのは、〈中盛(ちゅうもり)〉だから。
〈中盛〉は。
お肉は〈並〉より多く(増し)、ごはんは〈並〉より少なめ(減)なのです。
私にぴったりじゃないのっ。
2020期間限定「ケールレタス牛丼」の発売日。販売期間(いつまで)
2020年4月15日(水)朝9時より発売。
2020年5月中旬に販売終了予定。
※1934店舗で販売予定(2020/4/8時点)
(すき家公式より)
販売期間は1ヶ月ほどなのです。
牛丼とケールの組み合わせって、珍しいですよね。
気になっている方はぜひ、お持ち帰りをしてみて下さいっ。
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上の画像は、紅生姜と七味を牛丼にのせました。
すき家 ケールレタス牛丼〈中盛〉お持ち帰りのカロリー。
「ケールレタス牛丼〈中盛〉」お持ち帰りのカロリーは、861kcalです。
ちなみに。
「ケールレタス牛丼」各盛の、お持ち帰りカロリーは。
・〈ミニ〉は、559kcal。
・〈並盛〉は、798kcal。
・〈大盛〉は、1036kcal。
・〈特盛〉は、1245kcal。
・〈メガ〉は、1524kcal。
「ケールレタス牛丼オニオンスープ&おんたまセット」のお持ち帰り、各カロリーは。
・〈ミニ〉は、674kcal。
・〈並盛〉は、914kcal。
・〈中盛〉は、977kcal。
・〈大盛〉は、1151kcal。
・〈特盛〉は、1361kcal。
・〈メガ〉は、1639kcal。
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「ケールレタスカレー」のお持ち帰り、各カロリーは。
・〈ミニ〉は、474kcal。
・〈並盛〉は、813kcal。
・〈1.5盛〉は、944kcal。
・〈大盛〉は、1173kcal。
・〈特盛〉は、1304kcal。
「ケールレタスカレーオニオンスープ&おんたまセット」のお持ち帰り、各カロリーは。
・〈ミニ〉は、590kcal。
・〈並盛〉は、928kcal。
・〈1.5盛〉は、1059kcal。
・〈大盛〉は、1289kcal。
・〈特盛〉は、1420kcal。
そして。
野菜部分だけ。
「ケールレタス」のお持ち帰りカロリーは、55kcalです。
![すき家 ケールレタス牛丼 中盛 期間限定 2020 テイクアウト お持ち帰り japanese-fast-food-sukiya-keruretasu-gyudon-beef-rice-bowl-with-kale-and-lettuce-2020-limited-edition-takeout](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2020/04/64cde46f45af4782c2f9063116f1f315.jpg?resize=618%2C400&ssl=1)
「ケールレタス」と「牛丼」を一緒に食べるのがおすすめつ。
期間限定2020 ケールレタス牛丼〈中盛〉テイクアウトの栄養成分(炭水化物)
ケールレタス牛丼〈中盛〉テイクアウト
栄養成分は。
・カロリー 861kcal
・たんぱく質 30.7g
・脂質 39.1g
・炭水化物 97.9g
・ナトリウム 1693mg
(すき家 公式より)
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ちなみに。
ケールレタス牛丼〈並盛〉のテイクアウト
栄養成分は。
・カロリー 798kcal
・たんぱく質 25.5g
・脂質 28.4g
・炭水化物 111.3g
・ナトリウム 1561mg
(すき家公式より)
期間限定2020 ケールレタス牛丼の味と食感。
加熱した野菜を、すき家特製の塩ダレで味付けしてあるの。
香りと味のアクセントとして、ブラックペッパーもかけられてるわ。
焼肉の塩ダレみたいで、美味しい。
甘辛い牛肉とも相性がいいの。
別々に食べるのも美味しいけれど。
ケールレタスと牛丼を混ぜて食べるのが、美味しくてオススメっ。
と。
ケールは苦味もあるものの、アクセントにもなってる。
昭和おばさんはケールが好きだから。
でも、ピーマンやパセリが苦手な子供はケールが苦手かも。。
食感は、「ケールはシャキシャキ」で「レタスと赤ピーマンはしんなり」。
野菜によって、火の通りが違うの。
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全て「加熱されている」っていうのがいいっ!
私の好みなのですが、野菜は生野菜よりも温野菜派。
火を通したものが好きなのよっ。
そして。
これまた私の好みなのですが(笑)
青汁は、ケール100%が好きなの。
身体に合うのよ。
お肉も牛肉が好きっ。
そう。
今回のお弁当、とても好みだったのです。
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上の画像は、購入時に入っていたチラシ。
「すき家のお弁当メニュー」なのです。
すき家はお弁当をテイクアウト(お持ち帰り)出来ます。
日々の食事、日常を支えてくれているんですよね。
感謝なのです。
ありがとうございます。
最後まで読んでいただきありがとうございます!
読んでくれた方がhappyになれますように♪