こんにちは。昭和おばさんです。
吉野家の「牛カルビ皿 〈並盛〉」をテイクアウトしました。
醤油だれで香ばしく焼き上げた、大判のカルビ肉です。
ごはんが無い、お肉だけ(おかず)の商品です。
では、実物商品をみてみましょう。
こちらです。
![吉野家 皿メニュー 牛カルビ皿 並盛 お肉だけ テイクアウト 2020 japanese-fast-food-yoshinoya-gyukarubi-sara-boneless-short-ribs-beef-to-go-2020](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2020/08/81d3c40f66bd9d8519f807df2fb7d6c3.jpg?resize=590%2C360&ssl=1)
容器はテイクアウト牛丼と同じ。
ご飯が入っていないので軽いです(笑)
フタの上に貼られている赤い小袋は「コチュジャン」。
旨辛い味がお好きな方は、調節しながら足せますよ~。
では、フタを開けますね。パカリッ。
![吉野家 皿メニュー 牛カルビ皿 並盛 お肉だけ テイクアウト 2020 japanese-fast-food-yoshinoya-gyukarubi-sara-boneless-short-ribs-beef-to-go-2020](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2020/08/d9dfd3cf8c7514e77cf497af5eb9b9c2.jpg?resize=601%2C365&ssl=1)
香ばしい~。
2020年8月に。
吉野家「W(ダブル)弁当〈牛皿+牛カルビ〉をテイクアウト」のブログ記事もあります。
中身の画像(お肉どのくらい 何枚)。重さ(グラム)
中身の画像(お肉どのくらい 何枚)
中身をみていきますね。
カルビ肉の量はどのくらいなのでしょうか。
別皿にうつし、みてみました。
お皿の直径は23cm。主食サイズの中皿です。
![吉野家 皿メニュー 牛カルビ皿 並盛 お肉だけ テイクアウト 2020 japanese-fast-food-yoshinoya-gyukarubi-sara-boneless-short-ribs-beef-to-go-2020](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2020/08/81012e671164e0783e0343d67b6b57e5.jpg?resize=650%2C420&ssl=1)
枚数は、6枚入っていました。
お肉の大きさは大きめです。
量としては、少なくもなく多くもない感じ。
近接画像もどうぞ。
![吉野家 皿メニュー 牛カルビ皿 並盛 お肉だけ テイクアウト 2020 japanese-fast-food-yoshinoya-gyukarubi-sara-boneless-short-ribs-beef-to-go-2020](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2020/08/7a400c38168deb24785a3123681f798a.jpg?resize=667%2C500&ssl=1)
厳選した醤油だれで焼いてあるので、香ばしいの~。
トッピングの薄くスライスした長ねぎとゴマもいいですよね。
別添の「コチュジャン」もみてみましょう。
![吉野家 皿メニュー 牛カルビ皿 並盛 お肉だけ テイクアウト 2020 japanese-fast-food-yoshinoya-gyukarubi-sara-boneless-short-ribs-beef-to-go-2020](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2020/08/513a1a34a780aca5a0d1a1274c6f8477.jpg?resize=250%2C176&ssl=1)
粘度は高く、どろりとしています。
個人的にですが。
牛カルビ肉の枚数とコスパだけを考えると。
「吉野家 W弁当〈牛皿+牛カルビ〉」の方がおすすめかもっ。
こちらのお弁当、お得です(笑)
![吉野家 皿メニュー 牛カルビ皿 並盛 お肉だけ テイクアウト 2020 japanese-fast-food-yoshinoya-gyukarubi-sara-boneless-short-ribs-beef-to-go-2020](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2020/08/7d271ef6c5b5c0e7faf995eedd9eb75d.jpg?resize=677%2C485&ssl=1)
重さ(グラム)
重さを量ってみました。
グラムはおおよそになります。
(お弁当容器込み)
1食の重さは、105gでした。
![吉野家 皿メニュー 牛カルビ皿 並盛 お肉だけ テイクアウト 2020 japanese-fast-food-yoshinoya-gyukarubi-sara-boneless-short-ribs-beef-to-go-2020](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2020/08/deca8a4cc72c5e455104ac75151437aa.jpg?resize=217%2C223&ssl=1)
値段
お持ち帰り「牛カルビ皿〈並盛〉」の値段は。
458円+税
牛カルビ皿は、ワンサイズのみ。
並盛だけです。
別途レジ袋代金はかかりませんでした。
ありがとうございますっ。
ちなみに。
・牛カルビ丼〈並盛〉548円+税
・牛カルビカレー〈並盛〉598円+税
(吉野家公式より)
![吉野家 皿メニュー 牛カルビ皿 並盛 お肉だけ テイクアウト 2020 japanese-fast-food-yoshinoya-gyukarubi-sara-boneless-short-ribs-beef-to-go-2020](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2020/08/ec4997f8dd4dbfafd653b1b4dd1e58eb.jpg?resize=611%2C459&ssl=1)
カロリー
お持ち帰り「牛カルビ皿〈並盛〉」のカロリーは。
416kcal
※お好みで使用する調味料は含まれていません。
ちなみに。
コチュジャン1袋のカロリーは、4kcal。
(吉野家公式より)
そして。
・牛カルビ丼〈並盛〉802kcal
・牛カルビカレー〈並盛〉858kcal
※お好みで使用する調味料は含まれていません。
「牛カルビ皿」でアレンジ料理
牛カルビ皿を使ったアレンジ料理をしました。
![吉野家 皿メニュー 牛カルビ皿 並盛 お肉だけ テイクアウト 2020 アレンジ料理 japanese-fast-food-yoshinoya-gyukarubi-sara-boneless-short-ribs-beef-to-go-2020](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2020/08/78a5526964291b32a53467630e7a3aaa.jpg?resize=643%2C454&ssl=1)
簡単「牛カルビ皿のガーリックバターライス」
材料 5つ
・吉野家 牛カルビ皿×1
・ごはん
・ガーリックパウダー
・無塩バター
・ドライパセリ
(・アーモンドスライス)
(・糸唐辛子)
1.〈牛カルビ皿〉のお肉を、小さめに切っておきます。
2.フライパンに〈無塩バター〉を入れて、弱火で溶かします。
![](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2020/08/84ba6426846e2e97e3570cc701f2c209.jpg?resize=374%2C251&ssl=1)
3.溶けたら〈ガーリックパウダー〉を入れ、混ぜ合わせます。
![](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2020/08/28c2fa97dafd2960477549c478541d22.jpg?resize=294%2C277&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2020/08/e9657a1cd12bc074317188e2a9f377e5.jpg?resize=403%2C356&ssl=1)
ちなみに。
無塩バターは〈よつ葉バター〉。
〈ガーリックパウダー〉はギャバンです。
![ギャバン ガーリックパウダー よつ葉バター 食塩不使用 2020年](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2020/08/bc15648f6660036bc747f29938c5d09e.jpg?resize=452%2C308&ssl=1)
4.[3]に〈ごはん〉を入れて中火で炒めます。
(冷凍していたご飯を解凍して使いました。)
![](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2020/08/8473704f48b6e563346935b4ccbd5c9d.jpg?resize=450%2C392&ssl=1)
白ごはんで良いのです~。
私は冷凍しているご飯がターメリックライスなのです。
4.ほぐれたら、ドライパセリをふりかけます。
![](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2020/08/636da57e2bb6775fb9efa79e6fb42f1a.jpg?resize=437%2C364&ssl=1)
4.[1]の〈牛カルビ皿〉を全て入れて混ぜ炒めます。
かかっている醤油だれも入れます。
![吉野家 皿メニュー 牛カルビ皿 並盛 お肉だけ テイクアウト 2020 アレンジ料理 japanese-fast-food-yoshinoya-gyukarubi-sara-boneless-short-ribs-beef-to-go-2020](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2020/08/0aa788bf8c37f21084f61bfe86be337b.jpg?resize=428%2C376&ssl=1)
5.炒め終わったらフライパンの火をとめ、お皿に盛り付けていきます。
〈アーモンドスライス〉〈糸唐辛子〉〈ドライパセリ〉をトッピングします。
簡単「牛カルビ皿のガーリックバターライス」の完成!
![吉野家 皿メニュー 牛カルビ皿 並盛 お肉だけ テイクアウト 2020 アレンジ料理 japanese-fast-food-yoshinoya-gyukarubi-sara-boneless-short-ribs-beef-to-go-2020](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2020/08/fb7f97265518fa00033eba7e7d06b179.jpg?resize=673%2C386&ssl=1)
美味しいです。高カロリーな味(笑)
〈牛カルビ皿〉には、牛肉と厳選した醤油だれ、長ねぎが入っています。
それらがガーリックバターライスと合うのですっ。
吉野家のメニューに牛カルビ丼があるのだもの。
ご飯と合うのは間違いないですよねっ。
しかし。
今回はバターの量が多すぎました(笑)
もう少しバターを減らしたほうが良かった。。
![吉野家 皿メニュー 牛カルビ皿 並盛 お肉だけ テイクアウト 2020 アレンジ料理 japanese-fast-food-yoshinoya-gyukarubi-sara-boneless-short-ribs-beef-to-go-2020](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2020/08/680b6d55337885825c88dcb9ef19ddf5.jpg?resize=664%2C357&ssl=1)
2020年4月に。
吉野家「牛皿ファミリーパックをテイクアウトしてアレンジ〈その1〉」のブログ記事もあります。
2020年8月に。
丸亀製麺「天ぷら4種類をお持ち帰り。アレンジしました。」のブログ記事もあります。
実際に食べた味の感想(実食)
吉野家の牛カルビ皿は、そのままでも美味しいです。
焼いてあるので香ばしいし、タレもいいのよ~。
なので、コチュジャンはつけずに食べます。
そして。
アレンジをしても美味しかったです。
“お家で吉野家”も良いし、“お家で吉野家アレンジ”も楽しいですね。
最後まで読んでいただきありがとうございます!
読んでくれた方がhappyになれますように♪