［2021］味の素「クックドゥ きょうの大皿 とろ卵 豚キャベツ｜海鮮うま塩炒め」をアレンジ。画像撮りました。夕食27

こんにちは。昭和おばさんです。

ブログを見付けて下さり、ありがとうございます。

昨日の夕食はこちら。

市販の合わせ調味料を使って作った『とろ卵 鶏ささみ炒め』です。

かつお節の風味と出汁がきいた、和風の旨み。

海鮮と塩だれのような味も、ふんわりとします。

全体的にやさしい味つけ。

とろみは少なめ。

とても美味しくて、ご飯が進みます。

お惣菜の素って、簡単便利なので好き。

味の素『クックドゥ きょうの大皿 65 とろ卵 豚キャベツ用〈海鮮うま塩炒め〉3～4人前』です。

特長は。

☆肉と野菜のメインおかず

・豚バラ、卵、キャベツで絶品メニュー
　海鮮だしの豊かなコクに、かつお節の風味が後を引くうま塩炒め

・フライパンで7分
　簡単に作れる
　
〈AJINOMOTO公式＆商品パッケージより〉

左→クックドゥ きょうの大皿 とろ卵
右→マンガ単行本

『クックドゥ きょうの大皿 とろ卵』は、漫画の単行本より少し小さいサイズ。

それでは。
箱を開け、中身をみていきますね。
パカリッ。

ソースは銀色の袋に入っています。

この製品は、レトルトパウチ食品です。

〈商品パッケージより〉

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2021年8月に。
「味の素 クックドゥ 豚肉ともやしの四川香味炒め〈花椒の辛味〉」のブログ記事もあります。

目次

• 材料と作り方
• アレンジをして作りました
• 値段と内容量(グラム)
• カロリーと栄養成分(炭水化物)
• 2021年 原材料
• 賞味期間（賞味期限）
• 販売者
• 商品JANコード

材料と作り方

材料(用意するもの) と作り方(調理方法) は、パッケージ裏面に記載されています。

かわいいイラスト付きで、わかりやすい。

ミスター味っ子（1）【電子書籍】[ 寺沢大介 ] 価格：462円 (2021/7/18時点)

2021年8月に。
「味の素 クックドゥきょうの大皿〈肉みそキャベツ 甘から味噌炒め〉」のブログ記事もあります。

アレンジをして作りました

少しだけアレンジをして作りました。

アレンジしたのは2点。

・豚バラ肉を鶏ささみ肉に変更。

・いりごまをトッピング。

熱したフライパンにごま油を入れ、キャベツの半量を炒めます。

かさが減ったら、残りの半量を加えて炒め、しんなりとしたらお皿にとります。

鶏ささみを炒めます。

火が通ったら、いったん火を止めます。

キャベツを戻します。

「Cook Do きょうの大皿」を加え、再び火をつけ、全体をよく混ぜ合わせ温めます。

周囲に溶き卵を流し入れ、卵が固まりはじめたら、大きく炒め合わせます。

お皿にうつし、いりごまをトッピングしたらでき上がり。

おうちごはんにぴったりの一皿。

安い食材ばかりで作れたのも、嬉しい。

とてもオススメです。

2021年8月に。
「味の素 クックドゥ きょうの大皿〈ガリバタ鶏 ガーリックバター醤油炒め〉」のブログ記事もあります。

値段と内容量(グラム)

値段は[いくら]。

ネット通販にて、1箱を￥190(税込)で購入しました。

内容量は、100g。

3～4人前

〈商品パッケージより〉

4人前として計算をした場合。

1人前の価格は、47.5円(税込)でした。
190÷4=47.5

カロリーと栄養成分(炭水化物)

カロリーは。

1人分(29g)　15kcal。

〈商品パッケージより〉

栄養成分は
1人分(29g)

・エネルギー　15kcal
・たんぱく質　0.8ｇ
・脂質　0.1ｇ
・炭水化物　2.6ｇ
・食塩相当量　1.3ｇ

〈商品パッケージより〉

2021年 原材料

原材料名やアレルギー物質は、パッケージ箱に記載されています。

品名は「合わせ調味料」です。

賞味期間（賞味期限）

私が購入した『クックドゥ とろ卵 豚キャベツ』の賞味期間は。
（商品注文日を含める）

345日間 ありました。

・商品注文日　2021年8月21日
・賞味期限　2022年7月
（食べた日　2021年9月4日）

日持ちの目安にしていただけたら嬉しいです。

販売者

販売者は。

味の素株式会社
東京都中央区

〈商品パッケージより〉

この製品は、味の素グループの国内工場(神奈川県・静岡県)または、味の素(株)の国内協力工場(三重県)で製造しています。

〈商品パッケージより〉

商品JANコード

49010

0136

1083

janコード13桁（バーコード）はパッケージ裏面にあります。

それから。
周辺に『Cook Do とろ卵 豚キャベツ』を置いている店舗が無く、『どこで売ってるんだろう。。』と思っていらっしゃる方へ。

2021年9月5日現在。

楽天市場やamazonにて通販購入が出来ます。

おばさんのお家ごはんに付き合ってくれて、ありがとう。
あなたはとても優しい人です。

最後まで読んでいただきありがとうございます！
読んでくれた方がhappyになれますように♪