[2021]味の素「クックドゥ きょうの大皿 とろ卵 豚キャベツ|海鮮うま塩炒め」をアレンジ。画像撮りました。夕食27

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こんにちは。昭和おばさんです。

ブログを見付けて下さり、ありがとうございます。

昨日の夕食はこちら。

味の素 クックドゥ きょうの大皿 とろ卵 豚キャベツ 海鮮うま塩炒め 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-ozara-65-toro-tamago-buta-kyabetsu-homemade-27-2021

市販の合わせ調味料を使って作った『とろ卵 鶏ささみ炒め』です。

味の素 クックドゥ きょうの大皿 とろ卵 豚キャベツ 海鮮うま塩炒め 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-ozara-65-toro-tamago-buta-kyabetsu-homemade-27-2021

かつお節の風味と出汁がきいた、和風の旨み。

味の素 クックドゥ きょうの大皿 とろ卵 豚キャベツ 海鮮うま塩炒め 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-ozara-65-toro-tamago-buta-kyabetsu-homemade-27-2021

海鮮と塩だれのような味も、ふんわりとします。

味の素 クックドゥ きょうの大皿 とろ卵 豚キャベツ 海鮮うま塩炒め 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-ozara-65-toro-tamago-buta-kyabetsu-homemade-27-2021

全体的にやさしい味つけ。

昭和おばさん
昭和おばさん

彩りもやさしい雰囲気です。

味の素 クックドゥ きょうの大皿 とろ卵 豚キャベツ 海鮮うま塩炒め 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-ozara-65-toro-tamago-buta-kyabetsu-homemade-27-2021

とろみは少なめ。

味の素 クックドゥ きょうの大皿 とろ卵 豚キャベツ 海鮮うま塩炒め 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-ozara-65-toro-tamago-buta-kyabetsu-homemade-27-2021

とても美味しくて、ご飯が進みます。

お惣菜の素って、簡単便利なので好き。

昭和おばさん
昭和おばさん

使った商品はこちら。

味の素 クックドゥ きょうの大皿 とろ卵 豚キャベツ 海鮮うま塩炒め 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-ozara-65-toro-tamago-buta-kyabetsu-2021

味の素『クックドゥ きょうの大皿 65 とろ卵 豚キャベツ用〈海鮮うま塩炒め〉3~4人前』です。

昭和おばさん
昭和おばさん

パッケージは明るい緑色。

エコな箱です。

特長は。

☆肉と野菜のメインおかず

・豚バラ、卵、キャベツで絶品メニュー
 海鮮だしの豊かなコクに、かつお節の風味が後を引くうま塩炒め

・フライパンで7分
 簡単に作れる
 
〈AJINOMOTO公式&商品パッケージより〉

味の素 クックドゥ きょうの大皿 とろ卵 豚キャベツ 海鮮うま塩炒め 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-ozara-65-toro-tamago-buta-kyabetsu-2021
昭和おばさん
昭和おばさん

続いて。
箱の大きさはどのくらいなのか。

マンガ本と並べ、比べてみました。

味の素 クックドゥ きょうの大皿 とろ卵 豚キャベツ 海鮮うま塩炒め 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-ozara-65-toro-tamago-buta-kyabetsu-2021

左→クックドゥ きょうの大皿 とろ卵
右→マンガ単行本

味の素 クックドゥ きょうの大皿 とろ卵 豚キャベツ 海鮮うま塩炒め 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-ozara-65-toro-tamago-buta-kyabetsu-2021

『クックドゥ きょうの大皿 とろ卵』は、漫画の単行本より少し小さいサイズ。

昭和おばさん
昭和おばさん

スペースをとらないのでストックに便利、買い物時もかさばりません。

それでは。
箱を開け、中身をみていきますね。
パカリッ。

味の素 クックドゥ きょうの大皿 とろ卵 豚キャベツ 海鮮うま塩炒め 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-ozara-65-toro-tamago-buta-kyabetsu-2021

ソースは銀色の袋に入っています。

この製品は、レトルトパウチ食品です。

〈商品パッケージより〉

2021年8月に。
味の素 クックドゥ 豚肉ともやしの四川香味炒め〈花椒の辛味〉」のブログ記事もあります。

材料と作り方

材料(用意するもの) と作り方(調理方法) は、パッケージ裏面に記載されています。

味の素 クックドゥ きょうの大皿 とろ卵 豚キャベツ 海鮮うま塩炒め 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-ozara-65-toro-tamago-buta-kyabetsu-2021

かわいいイラスト付きで、わかりやすい。

昭和おばさん
昭和おばさん

基本はフライパンで作ります。

電子レンジでチンするだけのタイプではありません。

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2021年8月に。
味の素 クックドゥきょうの大皿〈肉みそキャベツ 甘から味噌炒め〉」のブログ記事もあります。

アレンジをして作りました

少しだけアレンジをして作りました。

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アレンジしたのは2点。

・豚バラ肉を鶏ささみ肉に変更。

・いりごまをトッピング。

昭和おばさん
昭和おばさん

調理はこちらです。

熱したフライパンにごま油を入れ、キャベツの半量を炒めます。

キャベツ

かさが減ったら、残りの半量を加えて炒め、しんなりとしたらお皿にとります。

炒めたキャベツ

鶏ささみを炒めます。

鶏ささみ

火が通ったら、いったん火を止めます。

炒めた鶏ささみ

キャベツを戻します。

炒めたキャベツと鶏ささみ

「Cook Do きょうの大皿」を加え、再び火をつけ、全体をよく混ぜ合わせ温めます。

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昭和おばさん
昭和おばさん

かつお節の香りが広がります~。

周囲に溶き卵を流し入れ、卵が固まりはじめたら、大きく炒め合わせます。

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お皿にうつし、いりごまをトッピングしたらでき上がり。

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おうちごはんにぴったりの一皿。

昭和おばさん
昭和おばさん

3つの材料がふんわりと1つにまとまり、美味しいです。

キャベツのシャキッとした食感もいい~。

安い食材ばかりで作れたのも、嬉しい。

とてもオススメです。

2021年8月に。
味の素 クックドゥ きょうの大皿〈ガリバタ鶏 ガーリックバター醤油炒め〉」のブログ記事もあります。

値段と内容量(グラム)

値段は[いくら]

ネット通販にて、1箱を¥190(税込)で購入しました。

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内容量は100g。

3~4人前

〈商品パッケージより〉

4人前として計算をした場合。

1人前の価格は、47.5円(税込)でした。
190÷4=47.5

昭和おばさん
昭和おばさん

お安い!
お得に買えました。

味の素とネット通販にありがとう~。

カロリーと栄養成分(炭水化物)

カロリーは

1人分(29g) 15kcal。

〈商品パッケージより〉

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栄養成分は
1人分(29g)

・エネルギー 15kcal
・たんぱく質 0.8g
・脂質 0.1g
炭水化物 2.6g
・食塩相当量 1.3g

〈商品パッケージより〉

2021年 原材料

味の素 クックドゥ きょうの大皿 とろ卵 豚キャベツ 海鮮うま塩炒め 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-ozara-65-toro-tamago-buta-kyabetsu-2021
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原材料名やアレルギー物質は、パッケージ箱に記載されています。

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品名は「合わせ調味料」です。

賞味期間(賞味期限)

私が購入した『クックドゥ とろ卵 豚キャベツ』の賞味期間は。
(商品注文日を含める)

345日間 ありました。

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・商品注文日 2021年8月21日
賞味期限 2022年7月
(食べた日 2021年9月4日)

日持ちの目安にしていただけたら嬉しいです。

販売者

販売者は

味の素株式会社
東京都中央区

〈商品パッケージより〉

味の素 クックドゥ きょうの大皿 とろ卵 豚キャベツ 海鮮うま塩炒め 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-ozara-65-toro-tamago-buta-kyabetsu-2021

この製品は、味の素グループの国内工場(神奈川県・静岡県)または、味の素(株)の国内協力工場(三重県)で製造しています。

〈商品パッケージより〉

昭和おばさん
昭和おばさん

美味しくて便利な商品を、ありがとうございます。

商品JANコード

49010

0136

1083

janコード13桁(バーコード)はパッケージ裏面にあります。

味の素 クックドゥ きょうの大皿 とろ卵 豚キャベツ 海鮮うま塩炒め 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-ozara-65-toro-tamago-buta-kyabetsu-2021

それから。
周辺に『Cook Do とろ卵 豚キャベツ』を置いている店舗が無く、『どこで売ってるんだろう。。』と思っていらっしゃる方へ。

2021年9月5日現在。

楽天市場やamazonにて通販購入が出来ます。

昭和おばさん
昭和おばさん

気になったけれども、周辺では市販されていない。。

そんな方はぜひ、グーグルで検索をしてみて下さいね。

おばさんのお家ごはんに付き合ってくれて、ありがとう。
あなたはとても優しい人です。

昭和おばさん
昭和おばさん

とても美味しい節約料理でした。

最後まで読んでいただきありがとうございます!
読んでくれた方がhappyになれますように♪