こんにちは。昭和おばさんです。
ブログを見付けて下さり、ありがとうございます。
昨日の夕食はこちら。
![味の素 クックドゥ コリア!豆腐チゲ 本場韓国コチュジャン使用 205 箱 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-korea-205-tofuchige-homemade-33-2021](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/851b2544c780b5f2002cd3d67ff5b954.jpg?resize=699%2C617&ssl=1)
市販の合わせ調味料、鍋つゆを使って作った「豆腐チゲ」です。
![味の素 クックドゥ コリア!豆腐チゲ 本場韓国コチュジャン使用 205 箱 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-korea-205-tofuchige-homemade-33-2021](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/31596f517238c71adf358e4aa043acba.jpg?resize=699%2C508&ssl=1)
1食(1皿) 250円くらい。
![味の素 クックドゥ コリア!豆腐チゲ 本場韓国コチュジャン使用 205 箱 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-korea-205-tofuchige-homemade-33-2021](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/769d4b3f9a6318e796661ac2330942f0.jpg?resize=698%2C523&ssl=1)
![昭和おばさん](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2020/08/107fac0fd147b421b998847828c499d4.png?w=1000&ssl=1)
これが日常の食事にかけられる金額。
節約、節約の毎日です!
老後2000万円問題。。
不安でいっぱいのアラフィフです(涙)
公的年金のみで豊かに暮らせる日本、そんな明るい未来になるといいな~(^^)
閑話休題。
![味の素 クックドゥ コリア!豆腐チゲ 本場韓国コチュジャン使用 205 箱 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-korea-205-tofuchige-homemade-33-2021](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/dd39d37e0e23d17575845a735ca5d7ef.jpg?resize=697%2C483&ssl=1)
スンドゥブチゲとは異なりますが、豆腐は柔らかい絹ごし豆腐にしました。
![味の素 クックドゥ コリア!豆腐チゲ 本場韓国コチュジャン使用 205 箱 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-korea-205-tofuchige-homemade-33-2021](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/42b0fb024f5cdafdc487e06cb046de8a.jpg?resize=698%2C430&ssl=1)
スープはさらり、澄んだ辛さ。
![味の素 クックドゥ コリア!豆腐チゲ 本場韓国コチュジャン使用 205 箱 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-korea-205-tofuchige-homemade-33-2021](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/f8b5d112a7c422d4a9bb883d82b91f34.jpg?resize=697%2C523&ssl=1)
野菜やお肉の旨みとも合う味で、とても美味しいです。
![昭和おばさん](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2020/08/107fac0fd147b421b998847828c499d4.png?w=1000&ssl=1)
使った商品はこちら。
![味の素 クックドゥ コリア!豆腐チゲ 本場韓国コチュジャン使用 205 箱 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-korea-205-tofuchige-2021](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/425b52a552d0afba1933b8354ea005f6.jpg?resize=595%2C697&ssl=1)
味の素『クックドゥ コリア! 豆腐チゲ用〈本場韓国コチュジャン使用〉3~4人前』です。
![味の素 クックドゥ コリア!豆腐チゲ 本場韓国コチュジャン使用 205 箱 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-korea-205-tofuchige-2021](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/1f136353d5aae4a0f506e1bb1e17274b.jpg?resize=697%2C121&ssl=1)
番号は205。
![昭和おばさん](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2020/08/107fac0fd147b421b998847828c499d4.png?w=1000&ssl=1)
パッケージの色は、ホットな赤色です。
特長は。
☆韓国の伝統的な煮込み鍋料理
・コクのあるだしをベースに、本場の韓国産コチュジャン(辛味みそ)をきかせた、ピリッと辛い食欲をそそる一品
・中辛
辛さレベルは5段階中「4」
〈AJINOMOTO公式&商品パッケージより〉
![味の素 クックドゥ コリア!豆腐チゲ 本場韓国コチュジャン使用 205 箱 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-korea-205-tofuchige-2021](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/feba41c4c3eda65642459833d5846827.jpg?resize=697%2C340&ssl=1)
![昭和おばさん](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2020/08/107fac0fd147b421b998847828c499d4.png?w=1000&ssl=1)
さて。
箱の大きさはどのくらいなのか。
マンガ本と並べ、比べてみました。
![味の素 クックドゥ コリア!豆腐チゲ 本場韓国コチュジャン使用 205 箱 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-korea-205-tofuchige-2021](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/6f50096514de4cd19184f80652bf3861.jpg?resize=699%2C492&ssl=1)
左→クックドゥ コリア
右→マンガ単行本
![味の素 クックドゥ コリア!豆腐チゲ 本場韓国コチュジャン使用 205 箱 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-korea-205-tofuchige-2021](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/6af7f79ca48f692ba8f12e2776c44916.jpg?resize=699%2C207&ssl=1)
『クックドゥ コリア』は、漫画本よりほんの少し大きいサイズ。
![昭和おばさん](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2020/08/107fac0fd147b421b998847828c499d4.png?w=1000&ssl=1)
スペースをとらないのでストックに便利。
買い物時もかさばりません。
それでは。
箱を開け、中身をみていきますね。
パカリッ。
![味の素 クックドゥ コリア!豆腐チゲ 本場韓国コチュジャン使用 205 箱 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-korea-205-tofuchige-2021](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/00b2d76ffe5879cd434d23f065dac4b1.jpg?resize=698%2C513&ssl=1)
合わせ調味料は銀色の袋に入っています。
![味の素 クックドゥ コリア!豆腐チゲ 本場韓国コチュジャン使用 205 箱 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-korea-205-tofuchige-2021](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/2fbed4dc076e75e4315b3992ca2293f5.jpg?resize=697%2C532&ssl=1)
この製品は、レトルトパウチ食品です。
〈商品パッケージより〉
![味の素 クックドゥ コリア!豆腐チゲ 本場韓国コチュジャン使用 205 箱 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-korea-205-tofuchige-homemade-33-2021](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/0fb42ccaed9431faddbdce2d10e63625.jpg?resize=698%2C549&ssl=1)
2021年8月に。
「味の素 クックドゥ 豚肉ともやしの四川香味炒め〈花椒の辛味〉」のブログ記事もあります。
材料と作り方
材料(用意するもの) と作り方(調理方法) は、パッケージ裏面に記載されています。
![味の素 クックドゥ コリア!豆腐チゲ 本場韓国コチュジャン使用 205 箱 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-korea-205-tofuchige-2021](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/1e44d83b8f2239aab30d746e93025f93.jpg?resize=699%2C604&ssl=1)
かわいいイラスト付きで、わかりやすい。
![昭和おばさん](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2020/08/107fac0fd147b421b998847828c499d4.png?w=1000&ssl=1)
基本はお鍋で作ります。
電子レンジでチンするだけのタイプではありません。
![味の素 クックドゥ コリア!豆腐チゲ 本場韓国コチュジャン使用 205 箱 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-korea-205-tofuchige-2021](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/b29c60105ecb73e6993d66c43d7c50ac.jpg?resize=699%2C309&ssl=1)
辛さをマイルドにする“ちょっとひと工夫!”も載っています。
卵を割り入れるのも良いですね~!
![味の素 クックドゥ コリア!豆腐チゲ 本場韓国コチュジャン使用 205 箱 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-korea-205-tofuchige-homemade-33-2021](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/9ad2bab5de49df7a47f01ee609e2bcc5.jpg?resize=698%2C500&ssl=1)
2021年10月に。
「味の素 クックドゥ きょうの大皿 厚揚げそぼろ煮〈59 箱〉」のブログ記事もあります。
作りました(調理画像)
少しだけアレンジをして作りました。
![味の素 クックドゥ コリア!豆腐チゲ 本場韓国コチュジャン使用 205 箱 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-korea-205-tofuchige-homemade-33-2021](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/fe0e4589a1694fafa0cd932d5e06959d.jpg?resize=643%2C699&ssl=1)
アレンジしたのは4点。
・お肉を変更
豚バラ肉を鶏ひき肉に。
・具材を追加
キムチ、長ねぎ、にら、えのきだけ、ぶなしめじ、水餃子、ごま油をプラス
・お水
減量
・トッピング
チーズ
![昭和おばさん](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2020/08/107fac0fd147b421b998847828c499d4.png?w=1000&ssl=1)
調理はこちらです。
熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、鶏ひき肉を炒めます。
![熱したフライパンにオリーブオイルと鶏ひき肉](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/bddf39e09f2b2d12b3fea096cfddd0ab.jpg?resize=697%2C509&ssl=1)
キムチとごま油を加えて、さらに炒めます。
![熱したフライパンに炒めた鶏ひき肉と、キムチ、ごま油](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/6780ba440c96eceac4f29dd0596d694d.jpg?resize=697%2C549&ssl=1)
![炒めた鶏ひき肉とキムチ、ごま油](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/dc43731482fb99bb38da63b57532860b.jpg?resize=696%2C459&ssl=1)
お水を加え、「Cook Do コリア!」を溶き入れます。
![味の素 クックドゥ コリア!豆腐チゲ 本場韓国コチュジャン使用 205 箱 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-korea-205-tofuchige-2021](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/cc36b0b08c2bcae99c53dc96650d3444.jpg?resize=689%2C596&ssl=1)
![昭和おばさん](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2020/08/107fac0fd147b421b998847828c499d4.png?w=1000&ssl=1)
『Cook Doコリア!豆腐チゲ用』は液体調味料。
スープのようにサラサラです。
![味の素 クックドゥ コリア!豆腐チゲ 本場韓国コチュジャン使用 205 箱 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-korea-205-tofuchige-homemade-33-2021](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/b24fc6a476e4b5e38b3a3d22398762c8.jpg?resize=696%2C523&ssl=1)
お豆腐、お野菜、キノコ類を入れます。
![味の素 クックドゥ コリア!豆腐チゲ 本場韓国コチュジャン使用 205 箱 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-korea-205-tofuchige-homemade-33-2021](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/7892007e9a433e44b61ad3271fd30f7f.jpg?resize=698%2C536&ssl=1)
![味の素 クックドゥ コリア!豆腐チゲ 本場韓国コチュジャン使用 205 箱 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-korea-205-tofuchige-homemade-33-2021](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/c22de5d011a35ccf74977649a01cde46.jpg?resize=699%2C530&ssl=1)
具に火が通ったら、水餃子を入れます。
![味の素 クックドゥ コリア!豆腐チゲ 本場韓国コチュジャン使用 205 箱 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-korea-205-tofuchige-homemade-33-2021](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/f2449af68a5947c00ec06e284d710c23.jpg?resize=698%2C542&ssl=1)
![昭和おばさん](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2020/08/107fac0fd147b421b998847828c499d4.png?w=1000&ssl=1)
水餃子はレンジで加熱済です。
![味の素 クックドゥ コリア!豆腐チゲ 本場韓国コチュジャン使用 205 箱 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-korea-205-tofuchige-homemade-33-2021](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/639f77b3317fe5213d658f801e8b2077.jpg?resize=698%2C541&ssl=1)
![冷凍食品 大阪王将 スタミナ肉ニラ水餃子 2021](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/a7a4c94a379778ce476f86d13cafc004.jpg?resize=694%2C553&ssl=1)
チーズを加えます。
![味の素 クックドゥ コリア!豆腐チゲ 本場韓国コチュジャン使用 205 箱 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-korea-205-tofuchige-homemade-33-2021](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/1becb73ae6db81062522bd5fc13b0ea9.jpg?resize=698%2C543&ssl=1)
チーズが溶けたら、出来上がり。
![味の素 クックドゥ コリア!豆腐チゲ 本場韓国コチュジャン使用 205 箱 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-korea-205-tofuchige-homemade-33-2021](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/3fa1d88b394b72d234397c8efbfc0970.jpg?resize=698%2C517&ssl=1)
おうちごはんにぴったり。
![味の素 クックドゥ コリア!豆腐チゲ 本場韓国コチュジャン使用 205 箱 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-korea-205-tofuchige-homemade-33-2021](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/4781d3593a2fa3488b0816846656c5d0.jpg?resize=698%2C524&ssl=1)
寒くなってくると、お鍋の気分になりますよね。
とてもオススメです。
![昭和おばさん](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2020/08/107fac0fd147b421b998847828c499d4.png?w=1000&ssl=1)
お惣菜の素って、簡単便利で好き。
2021年8月に。
「味の素 クックドゥきょうの大皿〈肉みそキャベツ 甘から味噌炒め〉」のブログ記事もあります。
値段と内容量(グラム)
値段は[いくら]。
ネット通販にて、1箱を¥228(税込)で購入しました。
![味の素 クックドゥ コリア!豆腐チゲ 本場韓国コチュジャン使用 205 箱 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-korea-205-tofuchige-2021](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/866c66707ea920c9dcb47efe0a50fddd.jpg?resize=695%2C161&ssl=1)
内容量は、180g。
3~4人前
〈商品パッケージより〉
4人前として計算をした場合。
1人前の価格は、57円(税込)でした。
228÷4=57
![味の素 クックドゥ コリア!豆腐チゲ 本場韓国コチュジャン使用 205 箱 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-korea-205-tofuchige-homemade-33-2021](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/f22ed01942a7e49c7d649dcbfca34a42.jpg?resize=697%2C622&ssl=1)
2021年8月に。
「味の素 クックドゥ きょうの大皿〈ガリバタ鶏 ガーリックバター醤油炒め〉」のブログ記事もあります。
カロリーと栄養成分(炭水化物)
カロリーは。
1人分(51g) 35kcal。
〈商品パッケージより〉
![味の素 クックドゥ コリア!豆腐チゲ 本場韓国コチュジャン使用 205 箱 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-korea-205-tofuchige-2021](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/37b238622e1816e4d84cb5f7ba01b7bd.jpg?resize=697%2C137&ssl=1)
栄養成分は
1人分(51g)
・エネルギー 35kcal
・たんぱく質 2.9g
・脂質 0.3g
・炭水化物 5.3g
・食塩相当量 3.3g
〈商品パッケージより〉
2021年 原材料
![味の素 クックドゥ コリア!豆腐チゲ 本場韓国コチュジャン使用 205 箱 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-korea-205-tofuchige-2021](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/fc9e506c0420b609519dd903c2ee0d7b.jpg?resize=696%2C112&ssl=1)
![味の素 クックドゥ コリア!豆腐チゲ 本場韓国コチュジャン使用 205 箱 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-korea-205-tofuchige-2021](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/3b25d1614baf5b74b4e3538ef1c60856.jpg?resize=695%2C691&ssl=1)
原材料名やアレルギー物質は、パッケージ箱に記載されています。
![味の素 クックドゥ コリア!豆腐チゲ 本場韓国コチュジャン使用 205 箱 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-korea-205-tofuchige-2021](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/9403c8cac6edbd5fa5e734743e4c41f1.jpg?resize=589%2C696&ssl=1)
品名は「韓国合わせ調味料」です。
賞味期間(賞味期限)
私が購入した『クックドゥ 豆腐チゲ用』の賞味期間は。
(商品注文日を含める)
323日間 ありました。
![味の素 クックドゥ コリア!豆腐チゲ 本場韓国コチュジャン使用 205 箱 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-korea-205-tofuchige-2021](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/53137de99b868c101719967dadaa3548.jpg?resize=695%2C235&ssl=1)
・商品注文日 2021年11月12日
・賞味期限 2022年9月
(食べた日 2021年11月26日)
日持ちの目安にしていただけたら嬉しいです。
販売者
販売者は。
味の素株式会社
東京都中央区
〈商品パッケージより〉
![味の素 クックドゥ コリア!豆腐チゲ 本場韓国コチュジャン使用 205 箱 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-korea-205-tofuchige-2021](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/32ed490c7d59d5b5f0777e2ee4464ec6.jpg?resize=697%2C264&ssl=1)
この製品は、味の素グループの国内工場(神奈川県・静岡県)または、味の素(株)の国内協力工場(三重県)で製造しています。
〈商品パッケージより〉
![昭和おばさん](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2020/08/107fac0fd147b421b998847828c499d4.png?w=1000&ssl=1)
美味しくて便利な商品を、ありがとうございます。
商品JANコード
49010
0118
8666
janコード13桁(バーコード)はパッケージ裏面にあります。
![味の素 クックドゥ コリア!豆腐チゲ 本場韓国コチュジャン使用 205 箱 2021 japanese-sauce-mix-ajinomoto-cookdo-korea-205-tofuchige-2021](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2021/11/30da318bc9aff9a7b54b6e5e27601507.jpg?resize=697%2C271&ssl=1)
それから。
周辺に『Cook Do コリア!豆腐チゲ用〈本場韓国コチュジャン使用〉』を置いている店舗が無く、「どこで売ってるんだろう。。」と思っていらっしゃる方へ。
2021年11月27日現在。
楽天市場やamazon、ヨドバシにて通販購入が出来ます。
![昭和おばさん](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2020/08/107fac0fd147b421b998847828c499d4.png?w=1000&ssl=1)
気になったけれども、周辺では市販されていない。。
そんな方はぜひ、グーグルで検索をしてみて下さいね。
おばさんのお家ごはんに付き合ってくれて、ありがとう。
あなたはとても優しい人です。
![昭和おばさん](https://i0.wp.com/showa-obasan.com/wp-content/uploads/2020/08/107fac0fd147b421b998847828c499d4.png?w=1000&ssl=1)
とても美味しい節約料理でした。
最後まで読んでいただきありがとうございます!
読んでくれた方がhappyになれますように♪